ご飯とお味噌汁

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 64.8kg 46kg 19% (あと18.8kg) 156.7cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 美容

 » 
2016年04月21日

  • アヴィ

    やっと朝ごはん始めました。

    カロリー合計:05:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.158 - 日本人が“口の中”で味を調整している理由とは?

    は注意が必要です。 汁物の塩分を減らす方法はありますか? 味噌汁やスープは味が濃いほうがおいしく感じるので、ど ... を口に入れて、逆に味が薄かったら味噌汁を口に入れる、というように一口ずつ、自 ... く前につけると塩が中に染み込みます。煮物では、もっと染み込むので塩分を減らしたいときには煮物の塩分に ...

    ダイエットラボ
  • 無理なく野菜をたくさん摂るには?

    炒め物へ。私は夕食を作る時に、お湯を沸かす5分位や煮ているちょっとの時間を利用して、次の日の朝ごはんの切り物をした ... いわれていますが、皆さん目標は達成できていますか?忙しい事を理由についついごはんとメインのおかず・み ... からの食生活である一汁三菜は、ごはん(主食)・汁ものに主菜(1品)・副菜(1~2品)を ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 豚まん♡
被ライバル - 全てを見る
  • 豚まん♡
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
アヴィ
アヴィ

156.7cm 62.8kg

日記
177
ライバル
1
被ライバル
1