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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 79.5kg 72kg 53% (あと7.5kg) 180cm 79.5kgの体型
    体脂肪 22% 19.9% 15% 180cm 理想

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2016年04月22日

  • ちくりん

    79.50kg 19.9% 11.5

    カロリー合計:07:10
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実践中のダイエット方法

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