11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.5kg 45kg 26% (あと5.5kg) 153.3cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm モデル

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2016年04月22日

  • みかん


    切り干し大根54カロリー
    ツナマヨおにぎり221カロリー

    お弁当
    写真のものごはん半分とサラダ残し

    オイコスストロベリー味92カロリー
    鶏と蓮根のつくね入り和風スープ一味かけ200カロリー

    カロリー合計:07:22
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実践中のダイエット方法

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みかん
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