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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.6kg 64.9kg 56kg 7% (あと8.9kg) 158cm 64.9kgの体型
    体脂肪 35.2% 34.9% 158cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • しょうこ

    前の日にジムに行ったのが良かったのかな。
    ココロもカラダもすっきり!

    でも、ちと仕事関係で知恵熱でそう。
    葛根湯でも早めに飲もうっと。

    カロリー合計:07:40
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実践中のダイエット方法

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しょうこ
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158cm 64.7kg

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