93日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.4kg 55kg 41% (あと5.4kg) 161.3cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.4% 32.3% 20% 161.3cm 標準

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2016年04月22日

  • もん

    おはようございます。
    今日は着付けかあ…
    サボりたい(笑)けど、頑張ってきますよー


    朝ごはん

    カルボナーラ(冷凍)

    昼ごはん

    お寿司8貫
    味噌汁
    サラダ
    茶碗蒸し


    夕ごはん

    豆腐ドーナツ2こ

    カロリー合計:07:46
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もん
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