4/22 朝食 減ってきた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.7kg 48kg 54% (あと1.7kg) 156cm 49.7kgの体型
    体脂肪 28.4% 26.7% 25% 156cm 美容

2016年04月22日

  • こざる0802

    昨日超久しぶりに50kgを切って嬉しかったけど、また戻っているかなと思っていたらさらに少しだけ減った!暖かくなってきたし、このまま絶対に50kg台にならないように減量していきたいな。

    おとといの夜お腹の張りがひどくて「でるでる」を飲み、昨日の朝超快便に。
    そして今日も快便。生理前だけどこのまま行ってほしい。
    週末は主人の実家に行くけど、乱れないといいな。

    いつもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、豆乳グルト。

    カロリー合計:07:49
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.6kg

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