記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.2kg 58kg 16% (あと14.2kg) 162.5cm 72.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 平均

 » 
2016年04月22日

  • ゆな

    朝-ヨーグルト、カフェオレ、ごませんべい、昼-ステーキ、キャベツ、
    間食-ふわもち和ムレット、コーヒー
    夜-ツナキャベツ、豆腐、カレー2口、いちご、ビール、缶チューハイ
    昨日も飲んでしまった。

    カロリー合計:07:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    インなので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒーを飲むのだった ... インを多く摂ることができます。カフェオレは牛乳が大半でコーヒーは少量というものもあるので、ダイエット目的ならコーヒー ... は胃に負担がかかり、何倍も飲めるものではありません。それよりもアメリカンでもよいので、何倍も飲んで結果としてカフェ ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【ゴールデンウィーク特集】肉・酒・スイーツ…垂涎必至のグルメ編。ビルまるごと飲食も

    生活がますます充実するアイテムもありますよ。 ■ミッドタウンで森の香りのハイボールを 六本木ミッドタウンに、ハイボールを楽しめるカフェが今年も登場しま ... できそうなラインアップ。スモークタンやチキンも用意されてます。爽やかな初夏、屋外カフェでハイボールを楽しむなんて最高のシチュ ... チン使用の親子丼など、大人も納得のメニューです。 ■NYの大人気ステーキ上陸!熟成高級ビーフを堪能 2 ... 【ゴールデンウィーク特集】肉・酒・スイーツ…垂涎必至のグルメ編。ビルまるごと飲食も ...

    ダイエットNEWS
  • グランド ハイアット 東京

    六本木駅 注目の六本木ヒルズ!世界に誇るステータスホテルで、大切な思いを叶えるウエディング ... グランド ハイアット 東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶすとす
  • なつ
被ライバル - 全てを見る
  • なつ
  • ぶすとす
  • ヒロ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ゆな
ゆな

162.5cm 73kg

日記
55
ライバル
2
被ライバル
3