腹八分目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.1kg 96.5kg 50kg 3% (あと46.5kg) 160cm 96.5kgの体型
    体脂肪 0% 25% 160cm 体重とBMI

2016年04月22日

  • みっちょん

    相変わらず満腹まで食べたいってなる。
    八分目って難しい。

    今夜から実家で体重計のない世界へいってきます。

    カロリー合計:08:08
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実践中のダイエット方法

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