2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 85kg 67.4kg 12% (あと17.6kg) 174cm 85kgの体型
    体脂肪 29.3% 27.1% 18.5% 174cm 美容

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2016年04月22日

  • yukinorick

    何もしてなかったから、“意識”してるだけで落ちますね~(笑)

    毎週月曜のベンチマークでは、4月25日(月)・・・87.0㎏
    にしてたけど、2.0㎏の貯金が出来てます♪

    けど、明日に飲む機会があるから、これくらい上げとかないと…



    カロリー合計:08:56
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