焦りは禁物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 56.6kg 52kg 76% (あと4.6kg) 154cm 56.6kgの体型
    体脂肪 42% 0% 26% 154cm 美容

 » 
2016年04月22日

  • ナナ

    体重ですが記録上は痩せてるのですが昨日に比べて0.5キロ太りました汗
    なぜこんなにすぐ太るのだろうか、、、、でも56キロ代には乗ったのでこのままキープしつつ減らせるように頑張ります!
    腰回りと太ももが尋常じゃないくらい太いので本当なんとかしたいなー>_<

    カロリー合計:09:12
    •  
    • コメント2件
    • 優奈子 優奈子 私もお腹の肉何とかしたい(>_<)
      やっぱり腹筋しないとかな~と思いつつ行動にできてません( ̄▽ ̄;)
      2016.04.22 10:02
    • ナナ ナナ > 優奈子さん

      そうですよね!スクワットとか腹筋とかしなきゃなーと思ってるけど中々行動に移せないんですよね>_<
      ちゃんと行動にうつせる人本当に尊敬します>_<
      2016.04.22 15:12
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