いつの間にやら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 43.5kg 42kg 62% (あと1.5kg) 147.5cm 43.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147.5cm 平均

2016年04月22日

  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ

    今月から、出勤回数多くなって、規則正しい生活と、よく動き、ストレッチ筋トレ、食事量も冬より減り元の食事量に戻って、元の体重に戻ってて驚いた(^_^;)

    今のところ43〜44キロが、ベスト体重だと気付いたので、これをキープしていきます( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:09:18
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