81.2kg 22.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 81.2kg 75kg 18% (あと6.2kg) 176cm 81.2kgの体型
    体脂肪 23% 22.1% 19% 176cm 理想

 » 
2016年04月22日

  • nakanori930

    誕生日やら飲み会やらが色々続きまして。
    はい言い訳です。
    今晩も研修生の開始式and歓迎会。飲みます。
    明日はカヌーも作らねば。運動以外にやりたいことが多過ぎる。

    カロリー合計:09:39
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nakanori930
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