今日も肉!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 59.7kg 50kg 42% (あと9.7kg) 161cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • April

    さすが肉!昨日は昼夜ガッツリ肉!
    で体重ちゃんと減るからなーありがたいなー

    朝から検査で飲まず食わず14時まで。

    とりあえず帰宅して
    チーズ4個!
    ゆで卵2個!

    仕事行くからしっかり食べる!

    15:30
    チキンソテー200グラム
    レタス

    16:00
    スタバでホットコーヒーにホイップ50円分乗せ。

    ふう。お腹いっぱい(≧∇≦)

    続き

    結局夜もお腹空かずチーズ2個とあたりめ2片で糖類ゼロ発泡酒。

    カロリー合計:10:06
    •  
    • コメント2件
    • gogodietgogo gogodietgogo 美味しそぉ〜
      私もお肉大好きです♡♡
      明日私も肉食べよー(▰╹◡╹▰)
      2016.04.22 21:06
    • April April > gogodietgogoさん

      お肉の腹持ちはスゴイですね!まだお腹すきません笑
      2016.04.23 00:16
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