13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 77.7kg 69kg 24% (あと8.7kg) 155cm 77.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年04月21日

  • スチュワート

    朝➡︎カフェオレ、韓国海苔、ごはん、ハンバーグ、サラダ
    昼➡︎野菜生活、カリフラワーサラダ
    間➡︎コーヒーゼリー
    夜➡︎ハヤシライス、サラダ

    生理中 カロリー合計:10:07
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実践中のダイエット方法

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155cm 77.5kg

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