金曜日 29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 68kg 64.4kg 0% (あと3.6kg) 147cm 68kgの体型
    体脂肪 47.5% 44.5% 20% 147cm 美容

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2016年04月22日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    9:00
    ・りんご
    12:30
    ・人参サラダ
    ・生ナッツ
    ・ドライフルーツ
    19:00
    ・かっぱ巻き
    ・おいなりさん
    ・味噌汁
    ・ヤクルト

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:


    2016.4.16 散歩道


    エクアドルバナナ
    大きいけど、大味でなく
    おいしい(*^o^*)。

    台湾バナナすきやけど、
    いつも売ってるわけでは
    ないのね


    ふりかけ良いですね♪

    ( ̄∀ ̄)おかか飯最高


    カロリー合計:10:08
    •  
    • コメント4件
    • にん(退会済み) にん(退会済み) 丸美屋のふりかけは美味しいね✨(  ̄▽ ̄)✨
      ふりかけって意外に栄養あるとか聞くし✨
      実家から、青海苔入りのふりかけが送られてきて、塩分控え目でおいしかった❤
      ふりかけで青海苔って珍しいよね✴
      最近、柑橘類買ってもハズレが多い~★(-_-;)★
      なんか、水分抜けてカスカスのんばっかり★
      しばらくはバナナだな...☆
      スジャたんは、母の日って何かしてるんかな?✴(゜ロ゜)✴
      今恐ろしく金欠や~★(´-ω-`)★
      2016.04.24 01:51
    • もちこ もちこ > にんさん

      うちの母、
      十年近く前に蒸発しちゃった
      んだぁ。母の日に特別

      何かしたことってないなかも。

      うちもいま金欠で
      そんなときでもふりかけが

      あるとおいしく
      ご飯が食べれるね( ̄∀ ̄)。

      青海苔入りのふりかけが
      いいなぁ。磯の香り大好き★

      そう言えば
      ふりかけで青海苔って
      見かけないね(°□°;)

      うち柑橘類は
      おいしいの見分けられないし、
      すごく高いね(-_-#)。

      まぁ、だんだん
      『果物は主食』っていう
      認識に変えて行こうとは
      思ってるんだぁ。

      バナナはお腹持ち良いよね。

      台湾バナナが食べたい♪


      2016.04.24 08:09
    • にん(退会済み) にん(退会済み) > もちこさん
      まぢっすか★!Σ( ̄□ ̄;)★
      色々、色々心配だね…★(´;ω;`)★
      どこかで、お元気にされてるのかなぁ…皆、色々あるね…(´-ω-`)
      うちは、自分が消える側だったからなぁ★←他県に飛んでも、なぜか見つかる★
      今年は柑橘類、不作な気がするよ~★
      冬の時期も、皮が汚いのんが多かったし、中身もビミョーなのが多かった★
      気候とか災害とかのせいかもねぇ(´・ω・`)
      2016.04.24 16:46
    • もちこ もちこ > にんさん

      うちも他県から
      飛んでここに来たんよ(笑)。

      ほんと、
      どこの家も色々あるわ。

      それにしても
      植物がちゃんと育たない
      この異常気象心配よね(-_-#)。

      2016.04.24 21:07
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