規則正しい生活を!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 59.1kg 56kg 26% (あと3.1kg) 168.8cm 59.1kgの体型
    体脂肪 30% 29.7% 25% 168.8cm モデル

2016年04月22日

  • みーちゃん

    今日の目標は規則正しい生活!

    10:30に起きちゃったけど、
    体いっぱい動かして早く寝るぞ!

    ◼︎朝食
    もち米シュウマイ:340kcal
    ビスケット:130kcal

    ◼︎昼食
    チョコレート:160kcal

    カロリー合計:630kcal10:51
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みーちゃん

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