4/22 食生活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.8kg 46kg 6% (あと2.8kg) 157cm 48.8kgの体型
    体脂肪 23% 0% 21% 157cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • Urara

    朝  ソーセージマフィン (マック風w)

    昼  スリムアップスリム カフェラテ チアシード入り



    間食 カントリーマアム1枚
       塩せんべい 1枚

    カロリー合計:11:01
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Urara
Urara

157cm 48.4kg

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