今日から真剣に!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 63.3kg 55kg 0% (あと8.3kg) 163cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

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2016年04月22日

  • さなりん

    はじめまして。 さなりんです。

    前々から そろそろ ダイエットしなきゃって思いつつ、先延ばしにしてたの。

    でも とうとう 普段 体型については 何も言わないで、
    そのままでいいよって言ってくれる パートナーに 丸くなったねって
    言われちゃいました。

    これは かなり やばいです

    で、 スポーツジムへ行くことを決意!!

    今日が第一日目でした。
    ウォーキング、ステップ、腹筋、ダンス。
    結構ハードに頑張っちゃいました。

    終わってから 今まで計ってなかった体重を計りました。

    ガーーーーン
    覚悟はしてましたが、
    今まで生きてきた中で 一番重かったです><
    今まで パートナーに かなり 甘やかされてきてたんだね 

    ほんと 真剣に頑張らなきゃ!!

    カロリー合計:11:09
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