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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 66.6kg 60kg 75% (あと6.6kg) 155cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年04月22日

  • きゅーてぃ

    朝7時半起床。


    朝ごはん…低糖質パン、お味噌汁、もずく酢、煮物、パルテノ。


    昼ごはん…コミットプリンパフェ、もずくスープ、モヤシ玉子炒め。


    夜ごはん…もずく酢、煮物、モヤシ玉子炒め、パルテノ、チーズ。


    運動…なし。





    昨日の仕事帰りミニストップ二軒はしごして二軒目でライザップsweet確保~!(*≧∀≦*)
    一軒目は姿かたちすらなくて二軒目も諦めてたけど二軒目は有り余るくらい大量にありました♪
    そして早速ただいまお昼に食べてますがやばい!うまい!やばすぎる~!
    ライザップすごいわ~(///∇///)
    幸せすぎる!
    この幸せ噛み締めつつライザップチーズケーキ持って夜勤も頑張ってこようo(*⌒―⌒*)o
    そして明日もまたごほうびにパフェ食べよう(笑)

    生理中 カロリー合計:11:58
    •  
    • コメント2件
    • もりこ もりこ やばいでしょ!?
      やばいでしょ~~~~~~~!?

      その糖質ならブランブレッドより1高いくらいだし、主食代わりにしてもいいよねーーーーーーーー!
      クリームいっぱいだし、フルーツまでついてるし!!!

      あたしも帰りまた寄る予定www
      そして夜ご飯にする予定wwwwwwww

      2016.04.22 13:38
    • きゅーてぃ きゅーてぃ > もりこさん
      やばい!やばすぎるうまさです!
      一口食べて感動して日記かいちゃいましたもん(笑)
      そして帰宅した旦那に見つかり旦那に一個食べられちゃったのであたしもまた明日買いに行かなきゃ~(*≧∀≦*)
      楽しみが増えました♪
      もりこさんも今夜のメインはパフェで決定ですね!(^w^)
      2016.04.22 14:06
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きゅーてぃ

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