家から出れない・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 61.1kg 54.4kg 34% (あと6.7kg) 161cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 25.6% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • ニトロ

    インフルエンザA型発病後4日が経過。
    タミフル内服中。

    体温36.3℃
    頭痛なし 咽頭痛なし 悪寒なし 咳嗽なし 倦怠感軽度持続 関節痛なし
    症状ほぼないが、感染拡大リスク回避のため引きこもり状態持続

    家から出れず、家事という軽作業だけなので、太った!
    今は栄養をとらないといけないし、病気時にダイエットと両立させるのは難しい問題ですな。。。

    すっかり元気になって、自宅内でせっせと家事に勤しんでいます(^O^)
    いつもは仕事にかまけてわりとやってもらっているので、家にいる間はここぞとばかりに親孝行せねば(^ー^)
    だけど、小さい子どもも要介護者もいないので、家事なんて午前中だけでほぼ終わってしまう。

    仕事に行けないし、家から出れないのでヒマ~( ゚ ρ ゚ )ボーーーー
    ワタシハ イッタイ ナニヲ シタラ ・・・。

    明日はやっと職場に体調を連絡する日。
    この分なら25日(月)から仕事に行けそう♪

    カロリー合計:12:38
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