前日比-100g

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 64.2kg 63kg 90% (あと1.2kg) 164cm 64.2kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 平均

2016年04月22日

  • マトリョーシカ

    ここからが正念場かな!


    目玉焼き ウインナー レタス 野菜スープ

    カロリー合計:12:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    をキャベツの代わりにしてもよいですか? レタスはダイエット用の食物繊維の量を比較するときに登場することが多い野菜 ... です。「これ1本でレタス半分の食物繊維が摂れる」と書かれていると、レタスは食物繊維が多い野菜 ... 腹感が得やすくなる。満腹とまではいかなくても、よく噛んで食べることで空腹を感じにくくする効果はある。キャベツダイエットという名前から ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー】人気のオフィシャルホテルで、ヘルシー&ビューティーな限定料理に舌鼓!

    テリーヌ、爽やかなミントが香る冷製スープ、鰻の蒲焼き。そしてコラーゲンスープ ... ィズ・カンナソムリエ」とは? 昨年も開催して好評だった本セミナーは、ワインの選び方や、当 ... コンセプトに季節ごとのテーマを設けてメニューを提供する「プレジャーズ・オブ・ザ・テーブル」を実施する。また、同期間中、ワインと料理のマリアージュを紹介する女性限定セミナー ...

    ダイエットNEWS
マトリョーシカマトリョーシカさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1日に1回自分をほめる
1日に1回自分で自分をほめる!それができるようほめポイントを1日に1回自分で作る!・歩いた・腹筋した・お...
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おやかた
  • さおりやん
  • 菜々子
  • まぁこ(*´﹀`*)
被ライバル - 全てを見る
  • りっちん
  • さおりやん
  • おやかた
  • 菜々子
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
マトリョーシカ
マトリョーシカ

164cm 63.7kg

日記
87
ライバル
4
被ライバル
4