糖質制限17日目生理3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 51.8kg 43.8kg 77% (あと8kg) 160cm 51.8kgの体型
    体脂肪 45% 0% 17% 160cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • *しゃけ

    体重には変化なし
    むしろ増え気味
    ひょっとして食べすぎ…?
    これで食べすぎとか言われたらまじで
    どうしていいかわからん

    22日いま51.8
    23
    24
    25生理終わり
    26
    27
    28
    29
    30 50.9
    30日までに50.9てちょっと厳しいかもしれん…
    生理終わったらすーっと減ることを祈る

    カロリー合計:15:13
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*しゃけ
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160cm 53.2kg

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