誘惑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67kg 55kg 0% (あと12kg) 168cm 67kgの体型
    体脂肪 38% 38% 20% 168cm 標準

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2016年04月22日

  • なみへい

    今日も子守り真っ最中!
    甥っ子が眠ってるとついつい何か食べたくなっちゃう私であります。。 

    今日の夜は唐揚げ…
    だけど、唐揚げ二個と納豆ごはんにします!


    間食や夜ごはんに高カロリーなものばかり食べてたのをやめます!

    エイエイオー!

    カロリー合計:15:33
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実践中のダイエット方法

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なみへい
なみへい

168cm 67kg

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