ダイエット系DVDでも買おうかな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.5kg 53kg 13% (あと9.5kg) 159cm 62.5kgの体型
    体脂肪 34% 0% 22% 159cm 標準

2016年04月22日

  • ふわはな*

    久々の日記♪ヽ(´▽`)/


    あれから、細々とジョギングに励んでおりましたが、
    座骨神経痛が悪化して、左側のお尻からつま先まで痛くなり断念。


    しかも右側も座骨神経痛でして、左側よりは軽いんですが、疼くような痛みが…


    痛いってか、だるい&重い+痺れみたいな。

    お尻から股関節まわり、太ももがだる重で夜も眠れず。
    ストレッチやらしても痛いもんは痛いんで、
    バファリン飲んで(気休め)、吐き気で目覚めるという…


    ダイエットと健康のためと思ってやったことが本末転倒の結果にw

    なので、ウォーキング再開してます。



    意外と、走って汗かくの気持ち良くてハマりかけてたんだけどなぁ。

    今日もやったぜ…!みたいな感じが良くてねw


    座骨神経痛は鍼に行けばいいんだけど、何となく面倒で。

    引きこもり&コミュ障もここまでくるとねぇ…


    ウォーキングだけじゃ消費カロリー少なすぎるから、何かDVD買おうか検討中。



    ビリーでもいいんだけど、あのキックボクシング?がどうも好きになれないんだよねぇ。


    上手くできているのかもよくわからないし、え?これでいいのかな…みたいなモヤッと感がすごくイヤ。



    でも、隊長の声かけはすごい好き。

    隊長「ボクがビリーバンドを好きな理由を知ってる?ズルできないから☆キラッ」

    このセリフ、なんかわからないけどツボなんだよね。

    ズルばっかりしてきたから心に響くのだろうか。
    実際、これくらいいいや、の怠け者だからね。


    もう適当にDVD買っちゃおうかな~


    うさやんさんがやってるジリアンもかなり気になる。

    あと、コアリズムとか。


    そろそろウォーキング行かないとだな。
    一応、1日2時間が目標なので。
    数回に分けてもいいルールでやってます。


    急には痩せないけど、積み重ねが大事ってことで…


    やるまでは超超超超面倒くさいけど、始めたら楽しいしね。



    がんばろ。

    カロリー合計:15:38
    •  
    • コメント4件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) こんにちは!坐骨神経痛いたいみたいだよねぇ、私はヘルニア系だけどパパさんはそれ!今は落ち着いてるけど痛そうで可哀想だったわ。
      ビリーできるとかスゴイ!私はビリーは一杯買ったけど長いし腰に来ちゃってまだ無理、スキなんだけどねぇ、娘さんのwビリースキならジリアンのSっぷりも気に入ると思うわw私のライバルさんにやってる人一杯いるんだけどどの人もすごい成果出してるのよ~~これで私もやる気が倍増したわけ(・´з`・)
      気に入るの見つかるといいね~~コアリズムとかダンス系と二本立ても良いかもよん(・∀・)コアリズムよりヤーナリズムのがちょい簡単かもぉ
      2016.04.22 16:55
    • ゆきやんこ ゆきやんこ はじめまして。
      身長が近いので、ライバル登録させていただきました。
      一緒に頑張れたらと思っております。
      どうぞよろしくお願いいたします。

      エクササイズDVD、いろいろあって迷いますよね。
      私はモムチャン4枚組、トレーシー・メソッド、バレエ・ビューティフルを交代でやってます(^^)
      2016.04.22 20:21
    • ふわはな* ふわはな* > うさやんさん
      オオォ♪(oノω`o)ノ゚+.
      早速のDVDのアドバイスありがとうございます♪

      ビリーキツいですよね!
      ビリーバンドのところは早送りしたりしますw
      慣れてきて物足りなくなったらバンドなしで~とか適当にやってますw

      ジリアンはうさやんさんに完全に影響されて興味持ちました~
      効果もすごいけど、めちゃくちゃキツいんだろうなぁとw

      というわけで、ジリアン30日をAmazonでポチりましたよ(´v`)

      2016.04.23 15:53
    • ふわはな* ふわはな* > ゆきやんこさん
      はじめまして☆
      ライバルの登録ありがとうございます♪
      嬉しいです(*^^*)
      ヘタレダイエッターですが、よろしくお願いします。

      DVD迷いますね~
      結局どれがいいの?!みたいなw
      自分に合うものを探すってのも楽しいんですけどね(*・ω・*)

      あ、わたしも昨日Amazonでバレエのやつポチりました~

      お互いがんばりましょう★
      2016.04.23 17:54
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