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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 115.6kg 78kg 3% (あと37.6kg) 175cm 115.6kgの体型
    体脂肪 27.2% 32.1% 15% 175cm モデル

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2016年04月22日

  • チェル♪


    115.6 32.1
    ミートスパ

    昼~夕
    かまぼこ


    チャーシューメン 0.7
    オムライス 0.7
    カツカレー 0.5

    夜~早朝
    ミニアイスバーx2

    カロリー合計:16:31
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チェル♪

175cm 120.7kg

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