2016.4.22.22日目(前日比-0.2㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.5kg 42kg 19% (あと4.5kg) 155.8cm 46.5kgの体型
    体脂肪 25.5% 37.8% 18% 155.8cm 美容

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2016年04月22日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ホット豆乳、カロリーメイト(メープル)2本

    昼食:カレーライス

    夕食:りんご1/2個、カロリーメイト(メープル)2本


    半身浴



    カロリー合計:18:39
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
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