今日は自転車でお出かけしました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56.3kg 48kg 14% (あと8.3kg) 159.7cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 159.7cm 標準

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2016年04月22日

  • たっぷー

    気持の良い陽気に誘われ、自転車で家の周辺をぐるりと走ってきました。少しでも体を動かすと、気持も変わりますね。少し体重が増えてしまいましたが、マイペースに頑張ろうと思います。来週からはカロリー計算にも挑戦していきたいです。

    カロリー合計:19:23
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    • コメント2件
    • ちょび(退会済み) ちょび(退会済み) しっかり結果だしてますよ!
      自転車が気持ちいい季節になりましたね(^o^)
      2016.04.22 22:39
    • たっぷー たっぷー > ちょびさん
      気持良くて助かりますね。寒いとついつい車を利用してしまうので、運動不足になりがちで。私もちょびさんを見習って頑張ります。お互い成功させましょうね。
      2016.04.24 22:46
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