1125日目*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 54.6kg 48kg 55% (あと6.6kg) 154.5cm 54.6kgの体型
    体脂肪 33% 27.7% 25% 154.5cm モデル

2016年04月22日

  • ゆきりんご


    今朝は体が重くてだるかったけど、頑張りました‼︎
    帰ってくる頃には軽くなってた(笑)

    今夜はお酒が飲めるー(๑^︶^๑)・.。:*・♬*
    撮り溜めたテレビを見ながら飲みすぎないように気を付けまっす☆☆☆

    カロリー合計:19:40
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは

      私も水曜の筋肉痛で腿が張ってます
      でも、動くと軽くなりますよね

      もう飲んでましたか
      私もビールキンキンに冷やしてます
      お互い、ほどほどに楽しみましょう
      2016.04.22 20:58
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      まさに(*´˘`*)♡
      動くと軽くなりますね‼︎

      21時前に飲み始めましたよ〜
      娘のピアノの送迎があったので…

      明日も早いですが、もう少し楽しみます♪♪♪♪♪
      2016.04.22 22:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.232 - ながら食いに注意しよう

    度に何かの番組が流れているのはストレスがかかりにくく、テレビが映っていることで、かえって食事に集中できるという人も少なくありません。 テレビを見ながらでも食べすぎないなら問題はありま ... 消して食べることと、いつものようにテレビを見ながら食べることを比べてみないとわかりません。点 ... と血糖値が上昇しても満腹中枢が働きにくくなり、食べすぎてしまうことになる。 特に満腹中枢が働きににくくなるのは、テレビやコミックなどを見ながら食事をした ... vol.232 - ながら食いに注意しよう ...

    ダイエットラボ
  • 子どもの薬嫌い!!知っておきたい上手な飲ませ方

    子どもが病気になり、薬を飲ませようとしたけど嫌がって飲んでくれない!という経験はありませんか?今回は基本の飲ませ方と混ぜると飲ませやすい飲み ... む直前によく混ぜ、溶かすようにしましょう。この方法で飲めなかったら… 【応用編】 乳幼児用電解質飲料 コ ... ラリスドライシロップ」には以下のように記されていました。抗生物質の中でもマクロライド系は酸性の飲み ... 子どもの薬嫌い!!知っておきたい上手な飲ませ方 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年3月期生
2013年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いちご
  • 四人目の母
  • 糸こんにゃく
  • のんちゃん
  • piku☆(産後7ヶ月)
  • マフィー
  • りえぷ~
被ライバル - 全てを見る
  • あーたん
  • まる
  • のんの
  • いちご
  • 四人目の母
  • hana
  • ゆえ
  • ちゃそ
  • さーちゃん
  • 猫娘
  • *chan*
同期生 - 全てを見る
  • めーぐ
  • モコ
  • トントン
  • ゆかフィン
  • 寒天りんご
  • ネル
  • ぴぴぴ
  • みか
  • クルマユ
  • いるす
  • よしこ
ゆきりんご
ゆきりんご

154.5cm 54.9kg

日記
865
ライバル
7
被ライバル
48