Day 5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 72.6kg 62kg 0% (あと10.6kg) 162.5cm 72.6kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm モデル

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2016年04月22日

  • fat fighter

    △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

    朝ごはん (7:00):
    デカマグコーヒー


    お昼ごはん (13:00):
    チバッタ with バター (236kcal + 70kcal)


    夜ごはん ():





    (cont)

    生理中 カロリー合計:19:46
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実践中のダイエット方法

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fat fighter
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162.5cm 68.8kg

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