26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 55.9kg 50kg 16% (あと5.9kg) 160.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年04月22日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン、シリアル
    【昼】塩ダレ豚丼、みそ汁
    【夜】塩ダレネギ鶏、菜の花の辛子和え、シソ天、キンピラ
    【間食】いちごゼリー

    カロリー合計:19:49
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

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