471日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 49.9kg 47kg 51% (あと2.9kg) 161.7cm 49.9kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 23% 161.7cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • *ともも

    やっぱり増えてる… ほんま、検食とかいらんから…
    560kcalほどって言ってたけど信じて大丈夫かな?

    今日、脂肪と糖の吸収を抑える…とかいうチョコレート
    見つけた~。こういうの待ってたんよ♡
    もしコレが本当なら嬉しい♬*゚

    【朝】コーヒー×2
    【昼】リベラ→例のチョコ 262kcal
    【夜】写真
    【間】スタバカフェラテ、コーヒー、するめ

    カロリー合計:20:28
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161.7cm 48.5kg

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