ここんとこ背中肩硬いなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 65.4kg 56kg 52% (あと9.4kg) 151cm 65.4kgの体型
    体脂肪 39% 34.4% 25% 151cm 美容

2016年04月22日

  • ゆきうさぎまる

    ストレッチしてもちょい違和感あるから、あんまやりすぎないように。

    ......................................................
    ★移動距離:1.45km  
    ★歩数:2920歩  
    ★ストレッチ:10分  
    『Sworkit』「全身ストレッチ」10分

    カロリー合計:1206kcal20:37
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