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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.6kg 50kg 10% (あと7.6kg) 160cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年04月22日

  • ミネコ

    なかなかちゃんとした運動ができない(--;)バランスのとれた食事をとるのも難しい。
    明日は晴れてたらウォーキングいくぞー(><)

    カロリー合計:21:09
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実践中のダイエット方法

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