木曜だー!酒だー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 美容

2016年04月21日

  • ネルジョー

    引き続き目眩気味だったのに、酒の飲める木曜が嬉しくて酒を飲んでしまった。

    お腹空いて夕方我慢出来ず豆腐を食べてしまった。

    夜は子供が牛乳瓶を盛大に割り私も負傷。ちょっと怒りすぎたかな。。。


    朝、ステーキ、ブロッコリー
    昼、ダブルチーズバーガー、フライドポテト
    夕、豆腐、ワイン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1700kcal21:34
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