3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.7kg 43kg 25% (あと3.7kg) 152.6cm 46.7kgの体型
    体脂肪 29% 28.9% 25% 152.6cm モデル

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2016年04月22日

  • A-Z

    朝:トマトスープ、ミルクティー
    昼:学食/720kcal
    夜:サンドイッチ、ヨーグルト
    間食:オレンジジュース、お菓子

    カロリー合計:21:50
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実践中のダイエット方法

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