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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 55kg 0% (あと5kg) 152cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年04月22日

  • あむ

    散歩20分

    Wii Fit
    踏み台昇降
    踏み台ダンス
    筋トレ
    ヨガ

    合計1時間20分

    カロリー合計:22:57
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実践中のダイエット方法

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152cm 59.6kg

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