2016.4.22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 82.7kg 78.5kg 47% (あと4.2kg) 162.8cm 82.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 32.4% 30% 162.8cm 美容

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2016年04月22日

  • りり

    朝16時
    チャーハン中
    味噌汁

    夜22時半 セブン
    ブリトーハム&チーズ

    深夜1時
    もやし豆乳味噌汁

    深夜3時
    混ぜ込みごはん中
    餃子5個
    味噌汁

    カロリー合計:23:06
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