0422〜47.4

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.4kg 47.5kg 100% (あと0kg) 158.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm モデル

 » 
2016年04月22日

  • ローレン

    とうふメカブ生姜丼(笑)
    わさびアーモンド
    シリアル、サワクリせん
    ごはん、豆腐、おせんべ

    このプチ気にいってます。全部食べても170カロリー。
    そして‥わさびアーモンド美味しすぎた!(^ω^)

    カロリー合計:23:12
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 こんばんは(*^^*ゞ

      わさびアーモンド美味しそう〜(///∇///)
      辛い?
      2016.04.23 00:23
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      辛いー!!またそれが美味しいのなんのって!
      分からないから一つしか買ってこなかったんだけどもっとほしいー!
      でも次行くときにはもうないんだろうな・・
      2016.04.23 00:58
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      そのプチ、初めて見ました。

      私もプチはカロリーの割りに満足感があるから、好きです。
      2016.04.23 08:47
    • ローレン ローレン > やえ桜さん
      プチ便利ですよねー。やはりポテチだとカロリーあがりますが
      このえびせん風のはいいですよね。
      以前メキシカン味のクラッカー好きだったんだけどなくなっちゃいました
      2016.04.23 15:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、アーモンド ...

    ダイエットラボ
  • 1月23日はアーモンドの日!注目の健康効果とは?

    人女性では6.5mg。アーモンド1粒に約0.3mgのビタミンEが含まれるため、男性でアーモンド約22粒、女性では約20粒で1日の摂取目安量をクリアできます ... で塩分を摂り過ぎてしまっては逆効果ですから、素材の味が楽しめる素焼きアーモンドがおすすめです。 1日に23粒と聞くと多く感じます ... ぜ1月23日であるかというと、女性が1日に摂取するアーモンドが23粒であることが由来です。アーモンドの効能についてま ... 1月23日はアーモンドの日!注目の健康効果とは? ...

    ダイエットNEWS
  • アーヴェリール迎賓館 岡山

    岡山駅 「高すぎると思っていませんか?」新プランでお洒落な結婚式がお手頃価格で身近に! ... アーヴェリール迎賓館 岡山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
つぶやき*だいえっと
ダイエットクラブにどうしてつぶやき機能がないんだろ⁇日記って毎日続けるのめんどい…ごはんとか、いちいち覚...
食べやせ!
バランスよく食べて痩せたい人、集まれ!そんなに食べてないのに痩せない。ちょっと食べても太ってしまう。何を...
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • BANANA
  • なな
  • 茉斗
  • きなこ
  • 半熟
  • satoko47
  • なおちゃん
  • らん
  • あんな
  • e*(糖質制限中)
  • やえ桜
被ライバル - 全てを見る
  • スナック☆マツコ
  • なな
  • キュゥ
  • 茉斗
  • きなこ
  • 半熟
  • satoko47
  • なおちゃん
  • らん
  • あんな
  • e*(糖質制限中)
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
ローレン
ローレン

158.5cm 48kg

日記
1395
ライバル
73
被ライバル
89