2016年04月22日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 98.6kg 80kg 39% (あと18.6kg) 183cm 98.6kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 美容

 » 
2016年04月22日

  • カズ

    自転車(緑)20.09km 55分 速度A21.57km/h M33.82km/h cadA63 心拍A132 M143 730kcal
    自転車(白)21.34km 49分 速度A25.93km/h M44.66km/h cadA81 M98 心拍A 149 M187 799kcal
    スピンバイク 75分

    Escapeのステム取り付け位置を上げた。


    カロリー合計:23:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    の運動をプラスすればよいことがわかる。そして、自分が取り組む運動によって200kcal ... を消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... 数でいうと1分間に100歩のペースで歩くと約3.3kcalのエネルギー消費で、30分間に3,000歩を歩くと約100kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 最高210km/hのサーブを体感できるイベント開催…コカ・コーラ

    種の球速(180km、190km、200km、210km)から選択できる。 開催日時は、12月2日(水)13 ... は、カナダのミロシュ・ラオニッチ選手の平均速度に匹敵する210km。スピードは、4 ... 日本コカ・コーラは、2015年12月2日(水)~4日(金)にワールド記念ホールにて、テ ... 最高210km/hのサーブを体感できるイベント開催…コカ・コーラ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるふ
  • もぐっちょ
  • 丙猫
  • のんすけ
  • あんず
  • nakanori930
  • naka
  • カズ
  • ゴールデンダックス
  • milk
被ライバル - 全てを見る
  • マダム&キラリ
  • kkt
  • もぐっちょ
  • のんすけ
  • あんず
  • トントン
  • こば
  • asamiron
  • 町のくまさん
  • take
  • seamo
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
カズ
カズ

183cm 91.6kg

日記
1889
ライバル
10
被ライバル
77