あと、174日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 82.8kg 75kg 21% (あと7.8kg) 174cm 82.8kgの体型
    体脂肪 26.1% 26.6% 20% 174cm モデル

2016年04月22日

  • ほっしゃん

    筋肉痛もなくなり、気持ちよく体幹トレーニングと筋トレが出来ます。
    少しづつ、体重を落としていきたいですね。

    おやすみなさい。

    カロリー合計:00:01
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174cm 83.4kg

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