生理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 44.9kg 40kg 27% (あと4.9kg) 154cm 44.9kgの体型
    体脂肪 22% 20.4% 18% 154cm モデル

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2016年04月23日

  • ぷにぷに

    きたーー。
    とりあえず、お腹いたい。笑
    で、お腹空いていつもよりセーブしないで食べるんだけど、お腹壊すっていう不調。。笑

    でも、昨日までのイライラがなくなって気持ちはすっきり!
    生理中は食べたいものはあんまり我慢しないように、でも体重は増やさないように気をつけるぞー!

    今日は運動なしです

    生理中 カロリー合計:00:35
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