1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.6kg 43kg 0% (あと4.6kg) 154cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年04月23日

  • ちー


    今日買ったTシャツを着てみていたらふと、今何キロあるんだろー?なんて量ったのがはじまり。

    人生で2番目に重かった。
    ポッコリお腹、太くなった脚!!
    なにからやっていこうかなー。



    〇昼(17:00-)
    ナスチーズカレーライス/チョコレートナン/パインジュース
    (インドカレー店のお弁当)

    〇夜(23:30-)
    豚コマと大根の生姜焼き/ごはん/お揚げとわかめの味噌汁

    〇その他
    炭酸水/お饅頭1個/飴/レモン水






    あーすでにやばいから今日はもう食べないぞ!笑

    生理中 カロリー合計:00:57
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154cm 47.6kg

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