あと7日꒰๑•௰•๑꒱

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.2kg 50kg 39% (あと7.2kg) 157cm 57.2kgの体型
    体脂肪 33.9% 31.2% 22% 157cm 標準

 » 
2016年04月23日

  • 三日坊主

    おはようございます!
    今朝は5時に起きたけど、履歴書書くので朝ジョギングは無しでーす

    体重を測ったら痩せてました!嬉しい٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
    ちょっと痩せた??って親に言われるようになったし、順調順調...♪*゚
    今日は説明会行くのやめたから夜に走ろーっと(^^)

    あと昨日はカルディでコーヒー豆買いました!濃いコーヒーを求めてモカフレンチを!朝いれてみたけど、美味し〜い♥️

    朝ごはん
    ベーグル(ラズベリー)、ヨーグルト、コーヒー☕

    生理中 カロリー合計:05:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    。 濃いコーヒーを飲めば、脂肪の分解が進みますか? カフェインはコーヒー豆の中に含まれているので ... 、濃いコーヒーを飲めばカフェインも多く摂ることができます。しかし、濃いコーヒー ... ェインが増えればよいわけです。 コーヒーにミルクや砂糖を入れたら分解に影響は出ますか? ダイエットに関係するのはカフェインなので ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    で、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがするのが難しい ... 、「ぜひ一緒にやろう!」とお誘い。スペイン編から、いきなり超クオリティの高いごはんが出て来るようになっ ... リランカでは朝みんな緑のお粥を食べるんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行ってみ ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • VERDE 辻甚(ヴェルデ つじじん)

    高田市駅 創作フレンチが評判の一軒家。1日1組の貸切ウエディングをぜひ ... VERDE 辻甚(ヴェルデ つじじん) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • だでぃ。
  • ぴー♡
  • ろっこ
  • よっしー
被ライバル - 全てを見る
  • だでぃ。
  • ぴー♡
  • ろっこ
  • よっしー
  • ささくれ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
三日坊主
三日坊主

157cm 56.1kg

日記
82
ライバル
4
被ライバル
5