4月22日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 47.1kg 43kg 21% (あと4.1kg) 150cm 47.1kgの体型
    体脂肪 23.6% 0% 19% 150cm 美容

2016年04月22日

  • ぼんたろう

    最近はお菓子の誘惑が多い(´・_・`)
    そして、食べてしまう。
    もう、式まであと半年!
    彼にも痩せてた頃の写真見て、
    あれ?この頃のがかわいいな!
    とか、言われてる笑

    なんとしても、戻さなきゃ!

    朝食

    納豆、ご飯、味噌汁、トマト半分、牛乳
    0kcal(1食分)

    昼食

    カレー、ご飯、牛乳、コンニャクサラダ、オムレツ
    0kcal(1食分)

    夕食

    コーンスープ、トマト、栗饅頭、くるみ饅頭、フロランタン、ドーナツ、ラスク、パウンドケーキ
    0kcal(1食分)

    間食

    チョコラスク
    0kcal(1食分)
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal06:37
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ぼんたろう

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