健診まで52日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.7kg 87.2kg 80kg 32% (あと7.2kg) 163.4cm 87.2kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 163.4cm 標準

 » 
2016年04月23日

  • asamiron

    朝:パウンドケーキ
    昼:ラーメン 炒飯 サラダ アイス お菓子 
    夜:飲み会

    カロリー合計:06:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 ト ... っと減らすようにします。 ショートニングが多く使われたものは何ですか? 有名なものはショートケーキです。ショートケーキ ... の名前は、ショートサイズということではなく、ショートニングが使われたケーキ ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー】ヘンテコ楽しい“イースター”メニュー! 「グランマ・サラのキッチン」編

    メージで盛り付けた見た目にもイースターを感じる一品に。ほどよい甘みのキャロットパウンドケーキもデザートには最高で、舌 ... の上でもイースターを楽しめる特別なセットだ。 もちろん、レギュラーメニューのメインディッシュ、「チキンドリア」(セ ... 紹介します! ここ「グランマ・サラのキッチン」は、大人気アトラクション「スプラッシュ・マウン ... 【ディズニー】ヘンテコ楽しい“イースター”メニュー! 「グランマ・サラのキッチン」編 ...

    ダイエットNEWS
  • アイランドヒルズ迎賓館

    佐賀駅 佐賀駅より車で5分、ゆめタウン隣のリゾート。12/4・11・18・23ほかBIGフェア開催 ... アイランドヒルズ迎賓館 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プカプカポッコリ
  • an@糖質制限
  • カズ
被ライバル - 全てを見る
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • ★お竜★
  • ジン
  • seamo
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
asamiron
asamiron

163.4cm 88.2kg

日記
403
ライバル
3
被ライバル
5