48.6 ランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

 » 
2016年04月23日

  • pan

    まだ数学 減らない-_-
    なのに、ランチだったし一日食べ過ぎた。

    ランチ中歯のかぶせとれて、ランチ後歯医者へ。
    歯がかけてるらしい…またまた歯医者通いがはじまる´д`

    朝 チキンサンド 400

    昼 ランチ 1000

    間 ヨーグルト

    夕 ビール カツオタタキ 筍煮 600

    カロリー合計:06:58
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