おぉ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 69.7kg 50kg 13% (あと19.7kg) 153cm 69.7kgの体型
    体脂肪 41.3% 38.8% 22% 153cm 理想

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2016年04月23日

  • まろ

    昨日の食事内容

    朝→黒糖紅茶
    昼→おにぎり1個
    間食→シュークリーム1個、クレープ半分
    チョコ1粒
    夜→無し

    昨日は子供と一緒に
    寝てしまって
    食べ損なった(ノД`)

    カロリー合計:07:07
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実践中のダイエット方法

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まろ
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153cm 69.6kg

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