今朝は雨模様 ジムでバイクします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.7kg 74kg 38% (あと3.7kg) 170cm 77.7kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 体重とBMI

2016年04月23日

  • ミスター珍

    前日 筋トレ 頑張りました

    食事量 食べ放題の店に行きました 夕食カット

    本日の言葉 『常勝思考-人生に敗北などないのだ。』より
     一見きわめて環境の悪いところに育って、不遇のなかで力をつけてきた人は、そう簡単にはへこたれない力を持っています。
     そのように、艱難に強い性格をつくっていると、いろいろなところで切り抜けていくことができます。

    ミスター珍 談
     もっと良い環境なら良かったのになと誰でも思いますが、逆に良くない環境下で強い性格になることもあります。
     現在の環境下で工夫して精一杯頑張っていくことが大切でしょう。


    カロリー合計:07:18
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ミスター珍
ミスター珍

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