酵素を飲みはじめて二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 66.5kg 57kg 0% (あと9.5kg) 156.5cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 平均

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2016年04月23日

  • イチハナ

    ご飯控えめ、絶食なし

    抜歯後なので、極端な制限はしない方針だけど・・・

    体重はあんま、かわんない

    生理中 カロリー合計:1000kcal07:26
    •  
    • コメント2件
    • イチハナ イチハナ <メモ>

      朝食 ご飯少々、魚肉ソーセージ、サンチュ 200kcal

      昼食 稲荷寿司2個、サンチュ 300kcal

      計 500kcal
      2016.04.23 10:46
    • イチハナ イチハナ
      間食 マンゴーPTフラペチーノ(スタバ) 100kcal

      夕食 丸亀製麺 400kcal

      合計 1000kcal
      2016.04.23 21:10
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イチハナ

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