晩酌をやめれば

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 52kg 49kg 0% (あと3kg) 167cm 52kgの体型
    体脂肪 20.4% 23.5% 19% 167cm 平均

2016年04月23日

  • ともちゃん

    うーん。
    ダイエットするから登録してるハズなのに、行動がついてこんな。

    いやー晩酌やめれば大分変わるのわかってて、眠いなー思いながらも飲んでしまう、悪い癖?ストレス解消?

    酒飲まんとテレビゲームでもすればと思うけど、Wiiやプレステはどうもやる気がでない。
    どうせするなら昔懐かしスーファミの方が楽しめそう。

    いやいやーいかんな。

    あーだこーだ言わんと、ほんまダイエットせな、体育祭、恥ずかしいしな。

    やらねば。
    とりあえず、ダイエット、継続せねば。

    カロリー合計:07:38
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